“我们先来做个热身。”齐南如此说道，然后让段晓晨半蹲，摆成一个扎马步的姿势，接着拿过那一盒拆开的烟，抽出来八根，分别让他用五根手指夹住，烟头冲下，用打火机点燃，这样火不会灭掉，而且是朝着上面燃烧着的，稍微有一点火烧火燎的感觉，有些刺痛。
段晓晨不太明白齐南的用意，齐南也没想和他解释，看他摆好姿势，就命令他“先做一百个深蹲。”
“别！主人～主人，我没做过这个，一百个不行的。”段晓晨连忙开口求饶，开玩笑！这才只是热身，热身就要做做一百个深蹲，他体力哪有这么好啊！
好在齐南认真思考了一下，直接把数目给他减半，不过这对段晓晨来说也太难了，他已经好久没去过健身房了，而且最近又这么重欲，身体虚到不行，标准的做了二十来个大腿rou就酸的不行，他逼着自己继续，有齐南看着动作还必须标准，再加上几根手指都笔直的伸着，夹着烟，不敢借力不敢打弯，别提多难熬了，他要被硬生生训哭了。
“嗯啊……主人，我起不来了……主人，三十五个了，歇一歇……啊哈歇歇成吗？”
段晓晨还保持着蹲下的姿势，大腿哆嗦的半天都没站起来，说话也带着挺大的喘气声。
“继续。”齐南就两个字，段晓晨就像被鞭子抽打的老牛一样，又努力的做了五个。结果这次蹲下的时候直接一屁股坐在地上，手上的烟也没拿住，都掉地上了，幸好这块没地毯，而且燃烧的也差不多就剩个烟头了。
段晓晨坐在地上费力的喘着气，胸膛里面像塞了一个鼓风机，齐南拿脚踹了他一下，力度不轻，在他小腿上留下一个拖鞋印子，他支愣着耳朵听着齐南骂人，趁机能歇一秒是一秒。
“虚成这样，之前让你锻炼也不听，正好趁着这次机会练一练你，起来！别想偷懒，还剩十个，今天你就算把天哭漏个窟窿也得给我做完！”
齐南边说边抬脚踹，段晓晨没办法，哭着爬起来把剩下的十个做完了，完事的时候他手脚都在抖，自己都觉得自己太没出息了，这还只是个热身！
段晓晨休息了十分钟开始进入正题，齐南在靠墙的位置上用模具插了一排的烟，然后让段晓晨在那倒立，燃烧着的香烟向上喷着呛人的气体，熏的段晓晨眼睛都睁不开，他也着实体验了一把不抽烟人的痛苦。
然后这还不止，之前齐南就说了上面的嘴不会抽用别的地方抽，这个别的地方止的当然就是他下面的那张嘴，因为他是面对着墙倒立，所以后面的小xue更好插入，齐南在他xue口里面一起插了三根，也只不过一个手指头粗细，段晓晨被尼古丁熏的有些上头，不合时宜的求饶“主人……呜呜，我夹不住。”
这话当时就给齐南惹毛了，照着他屁股狠狠盖了二三十巴掌，骂他“蠢狗！你是觉得自己下面那张嘴已经不经用了是吧，要不要我把你送回去回炉重造，咱们重新连一遍怎么收缩啊？”
“别别别……主人我错了，晓晨说错话了。”他脑子绝对灌水了，这话不就相当于说齐南的调教技术不好吗！他连忙给自己找补“晓晨夹得住，夹得住！”
齐南懒得和他一般见识，横了他一眼，指了指那边的烟“看见了吗？那两条烟，今天什么时候用这种方式抽完了，你什么时候能从墙上下来，我今天什么都不干了，就在这看着你，烟着没了我就给你换。”最后还不咸不淡的来了句“加油吧，晨宝。”
晨宝不想加油，晨宝想哭，刚开始的三十分钟他其实还是能忍的，毕竟不只是胳膊用力还有脚在墙上撑着，可是后来随着时间的流逝，手臂颤抖的越来越厉害，眼睛都被这连绵不绝的烟雾给熏红了，再加上身后还时不时有烟灰滚下来烫一烫他的xuerou，半条烟都没抽到呢，段晓晨想死的心都有了！
一条烟燃烧殆尽的时候刚好一个半小时，这期间段晓晨头发上留下来的汗水，就积成了一小洼，他手臂抖的像是帕金森，大腿也没了力气，整个人狼狈的像是刚从水里钻出来一样，他哽咽着求齐南“主人呜呜，嗝！我求您让我下来吧，呜……晓晨真撑不住了，要不您打我一顿吧！您打我一顿好不好，我发誓再也不敢抽烟了，求您了，真的求您了唔…”
段晓晨现在无比渴望挨打，挨打哪怕再疼也没有这种无止境的体罚消磨人！他Jing神真的要被折磨崩溃了，无数次的想自己下来，可有不敢，心里幻想着，手臂抖的再厉害一点吧，让他从墙上摔下来，可是这种情况发生的可能性也微乎其微，
身体想下来，心里上又不敢，这就使他非常烦躁，下意识的就冒出来各种各样反抗的想法，甚至有时还幻想着，自己就这么被折磨的晕了过去，然后齐南抱着他后悔万分！可下一秒又被身体上的痛苦拉回到了现实，一转头，齐南正好抬眼看他，于是段晓晨屏住呼吸，什么想法都不敢有了，比起暴力所带来的痛苦，这更像是一场漫长的心理博弈。
时间在一个小时四十分钟的时候，段晓晨第一次从墙上摔下来，他哭着抱着齐南的大腿不愿意起来，死死搂住齐南的腰，断断续续的喊着“我呜呜……