, 陈高一吃的快如闪电，三口两口就扒拉完了。
“你慢慢吃，我还有事先走了。”陈高一风风火火撒鸭腿就跑。
韩子颜挑眉…目送他背影离开，眼神复杂, 心情闷闷的。
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“来了。”谢倾蹲在一个大树下，见人来了站起身：“带你去一个地方。”
陈高一跟在后边：“什么地方？难道是你昨天说的那个废旧的训练室？”
谢倾没说话, 只是点了点头。
走过后院，谢倾才幽幽又问了句：“你来这里有人知道吗？”
“没有。”陈高一摇头。
谢倾：“嗯，能不说就别说，这事传出去也不好。”
两人来到废弃的训练室, 门是锁着的, 谢倾掏出钥匙打开门。
陈高一忍不住问：“你怎么有这里的钥匙的？”
谢倾扭头瞟了他一眼：“特权。”
额………
陈高一觉得有些打脸, 别人疾跑厉害，所以一个人用一个训练室这是理所应当的。
进到里面，完全看不出是废弃的, 该有的设备都有。
现在陈高一算是明白了, 什么废弃, 这都是幌子，是专门让厉害的人更厉害的地方。
疾跑的场地甚至比他们几十个人用的场地还要大。
“你先在旁边调整呼吸，热热身, 我先跑会儿。”谢倾说完就咻的蹿了出去。
陈高一被一阵风给扇了一巴掌，看着谢倾疾跑的背影吐吐舌头，咕哝道：“切，叫我热身你怎么不热身。”
不过，话是这么说，陈高一却乖乖的开始热身了。
十分钟后，谢倾跑了一小半又折跑回来。
“怎么样可以了吗？”谢倾微微喘气。
陈高一点头，满脸兴奋，跟大佬学习一定能学到很多。
谢倾深吸一口气，调整好呼吸：“嗯，把你问题清单给我看看。”
陈高一撇撇嘴，不情愿的把兜里的纸递过去。
谢倾面无表情的看完，“写的挺详细，不过有些你不用改，留一定的空间给自己，毕竟疾跑是自由的。”
“嗯，好。”陈高一突然就有点崇拜谢倾了。
“你先跑一圈我看看。”谢倾轻描淡写的说：“要用全力，记住疾跑是极限运动，尽量的让自己达到极限，这是你哥说的。”
陈高一黑眸眸底掠过几分微诧：“你不会是我哥的粉丝吧。”
谢倾没有反驳，也没回答，只是挑眉道：“你还不跑吗？”
“跑跑跑跑。”陈高一乐了，心说，果然还是我哥的魅力大，大佬都是他粉丝。
陈高一整个人忽左忽右，在赛道之中带出一阵小风。
谢倾视线紧盯着他。
比赛场地不复杂，想要看清一个人的缺点也是一目了然。
陈高一最大缺点有两处。
腰部力量不足，四肢的爆发力就会有所下降，毕竟四肢都靠腰过度力量。
还有就是太会耍帅。
陈高一一个翻身扒住栏杆，接着双脚在屋墙上一蹬，整个人身体一翻做出一个蹬杆反猫扑的动作，直接跨过去借住冲力，向前疾去！
柔和，灵活，反应快！
灵活性强，反应快事陈高一的一大优点。
翻身而上障碍物，面对横在赛道上的的长方形障碍物，他连续三个动作，跳跃、前翻、鱼跃翻滚。
经过几次大小比赛的磨合与训练，还有他自己深思了许久的问题，现在他的动作不再是一味的勇猛Jing进，而起进过了脑子。
一圈跑完，陈高一眼睛一闪一闪的，问：“怎么样谢哥，我这次跑得如何？”
谢哥？
谢倾看着他，俊美的脸有些浅浅的无奈：“还行，比比赛的时好多了，不过还是有几处你要注意………”
陈高一此时此刻像极了一个上课听讲的好宝宝，整个过程专注且认真。
听谢倾讲完后，又去跑了一次，果然整个人比第一次轻快多了，可能也有熟悉了赛道的成分，不过他自己能感觉到确实不同了。
有几处如果自己太跳低一点，重心故意向后倾一点跨越的时间是要快上那么一点。
跑了几场后，谢倾淡淡道：“好了今天就这样。”
陈高一还有些舍不得，感觉这才刚刚找到点感觉。
谢倾冷冷道：“要学会适可而止，过度的训练只会让肌rou拉伤，对了，你过来一下。”
“嗯？”陈高一屁颠屁颠跑过去，现在他是十分信任这个谢哥了，几句话就把他降服的服服帖帖：“干嘛谢哥？”
谢倾：“你趴地上。”
“？”陈高一没有犹豫直接照做，直接趴在地上，不过心中不免疑惑：“这是要干嘛啊谢哥？”
“放松放松腰部。”谢倾坐了在他的小腿上，拉过他的手腕，直接将人往后一拉。
不