众人开始收拾营地。房子是没有办法再修建了，晚上的音爆声足以将房子震垮，好在防御阵里风雨不侵，虽然小了点，还是可以居住的。
赵豪在训练开始前和李强讨论了半天。李强决定从元始门的修炼法门里提取一套简易的修行方法，先用小培元丹给众人改造身体，然後赵豪再教他们武功和初步的修真，这样可以收到事半功倍的效果。小培元丹李强还有不少，他让没有吃过的人都服用了一粒。
韩晋建议把所有参加训练的人都叫做武士，领队的叫大武士，便於称呼也方便管理，众人一致同意。训练一开始，赵豪就发现众人的基础极差，他只好从最基本的开始教。十几天下来，由於有灵丹给众人打下了极好的基础，一个个进步神速。最让赵豪吃惊的是帕本，他练起来就像是不要命般，只要告诉他应该怎麽练，几乎就不用再Cao心了，他会疯狂的练到完美。赵豪大为欣赏，常常教给他一些特别的功夫。赵豪最头疼的是纳善和坦歌两人，这两个家伙怕苦怕累怕痛，赵豪也就时不时地给他俩加餐调教，搞得两人叫苦连天，见到赵豪就像见到鬼一样，怕死他了。
李强发现，赵豪是一个出色的教官，以前只是觉得他恭敬有礼，学修真时严肃认真，没有想到他教起人来竟然也是凶悍无情。看了几次他的训练，李强放心了，他交待了一些注意事项，又叮嘱了众人几句，便悄悄去寻找潜修之地。
在峡谷里飞了一圈，李强在一处岩壁上找到一个不大的岩洞，稍微整理了一下，他盘腿坐下，取出玉瞳简再次学了起来。
李强把侯霹净元始门的功法作了一个总结，虽然他已经把三个姿式的功法修炼过一遍，但是其中的Jing髓却很难把握。他坐在岩壁上的凹洞里苦苦思索，渐渐地他明白了，元始门的功法一定是在战斗中才能快速提高，这是以武入修真的不二法门，就像重玄派是以炼器入修真一样。他联想到以前的炼器，使自己的修为得以大大提高，看来元始门的修为提高，是要在战斗中进行。李强不由得苦笑，这不是让自己不停地打架战斗吗？也不知道侯霹净老哥打了多久修真水平才这麽高。
「噢……」纳善的惨嚎声声震大峡口。赵豪怒斥道：「最简单的大劈叉都做不好，你看帕本几次下来，已经把身体练柔软了，就是你不停地鬼叫，再来！」
纳善再也没有想到，年纪一大把了还要玩小孩子的把戏——大劈叉。想起在蓝清会行下的决心，他真是无比的後悔，早知道训练是如此的痛苦，他才不说那些大话呢。他哭丧著脸道：「师兄啊……你饶了老纳吧，可怜我一把老骨头了，哎哟……我的二兄弟啊……痛死我啦。」
赵豪突然嘿嘿一笑，左脚轻轻一撩，插在纳善的裆下就势左右一荡，伸手一压他的肩头，所有在场的人都听到「嗤」一声响。纳善的声音都变了：「哇……哥哥啊……呜呜……裤子裂了！」那撕心裂胆的疼痛，使他眼泪都要流出来了。
赵豪满意地点点头道：「大家看，纳善都能做到如此准确标准，我想大家也都可以。记住，你们都吃过小培元丹，身体都在改变，现在这样训练，是要大家把身体调到最佳状态。坦歌，你过来，别躲了……早过关早好，就像生孩子，疼一下就没事了。」
坦歌连连摆手道：「我是後勤官，就缓点再来吧。你说得倒轻巧，我可没有生什麽倒霉孩子的经验，等等……啊……等一下哥哥……不要啊！」他怎麽可能逃得过赵豪这样的高手的魔爪，转身还没逃出两步，就已经被赵豪牢牢的抓住了。
赵豪一把抓过来：「跑什麽啊，训练就是这样的。」说著又依样画葫芦。霎时间，坦歌的脸整个都变绿了。纳善和坦歌两人面对面大劈叉，坦歌痛懵了，半晌不出声，死死盯著纳善，突然张大嘴巴狂吼出声，他的惨嚎声一点都不比纳善的差，只见他喉咙里的小舌头乱颤。纳善松了口气道：「感觉好多了，原来听别人叫，自己就不太疼了……」
坦歌气得挥拳就打，纳善一把抓住他的拳头，两个人劈著叉相互较起劲来。赵豪道：「韩晋你来。」韩晋微微一笑，凌空翻了一个筋斗，落下时标准的大劈叉下地。他是练过功夫的人，大劈叉实在是小意思，众人齐声喝采。
纳善问道：「老坦啊，好像不疼了。」坦歌停下手感觉了一下，也奇道：「哎……是不疼了……他妈的……麻了呀！」纳善忍不住哈哈大笑：「麻了好，麻了好啊，起来吧……哈哈……妈的，我起不来了。」这次轮到坦歌开心的大笑。
又一天的训练开始了。
纳善躲在一块岩石後，躺在地上轻轻哼著小曲。乘赵豪在训练众人之际，他悄悄溜到一边快活，突然身後轻轻一声：「哼……」吓得他胡言乱语道：「大哥……呃……我……拉屎……拉，他娘的，老坦又是你，你来干嘛？」
坦歌「噗哧」笑道：「老纳啊，你躺著拉屎，可非常别致有趣。」纳善气道：「你……」坦歌轻声嘘道：「别叫啊，你想把疯子豪引过来……嘿嘿，我也躲躲，休息一会儿再过去。」
纳善笑道：「原来和老纳想法一样，休息好了才能更好的练