只有程程自己再清楚不过了，她现在岌岌可危应该说，她一边是头脑清晰，对自己的处境犹如掌上观纹。一边又是浑浑噩噩，身体沉重，她的思绪和身体仿佛一起陷入了泥潭之中，一根手指都抬不起来，一缕思绪也不能游动。
而这一次，她真正去死了在反复的回档中，她一次一次去找角色的感觉。将自己放置在一个小小的地下室，完全模拟角色被□□的状态，体会与这个世界隔绝，体会希望和生命力一点点流逝。
最终的结果不过就是她亲眼看着自己往下陷，清楚明白，但无能为力——或者说，她属于旁观者的那部分非常冷漠，
过去在回档中她冒过风险，为此进过抢救室。但说到底，她清楚回档的特性，只要过了午夜12点，一切就会恢复原状，那些严重的伤，连一丝丝痕迹都不会留下，所以那些都算不上真正的危险。
她好像一个人分成了两个，一个是旁观者，可以做壁上观，另一个是亲历者，无限挣扎。
而这一次, 实在是回档期间那次‘死亡’太强烈了，一次性击穿了程程的心理防线。
因为有‘回档’的时间, 一切心理上的印痕都可以靠时间冲刷, 从而变得光滑平整，仿佛什么都没有发生过。说到底, 不管当初是怎样的激流，时间足够长的话都会渐渐平静。
摘月（4)
程程只是摇了摇头，又停了一下，平静地说：“没关系我准备好了。”
等到之后程程杀青，离开剧组，甚至离开自己的团队，就更没有人注意到她出事了——就算是温佩佩那些人，也只当她是在一部戏之后要‘隐居’一段时间，调整状态，这就是程程能做出来的事儿！不会想太多。
《阳光之下》拍摄的时候程程很难, 不是别的难，就是在‘死’了那一次之后，程程的状态就不对了。
她之前从没试过在回档中死掉，她不知道死在回档中还会不会午夜12点一切重启所以一切都是在赌。
就是这样，她在自己那个角色上越挖越深，中间还进入了一次回档——为了找到角色在被□□时，渐渐放弃生的希望的绝望感，还有把握住完全是独角戏、时长也很慷慨的‘死亡戏’。
而对于了解程程的人，知道她其实没什么天赋的人，就更知道她是个‘戏疯子’了。她就是那种为了戏能疯魔的人，现在这样好像也没问题。
这样的话，有点儿疯又怎么了？那不是应该的吗？
程程以一种不疯魔不成活的状态拍完了阳光之下, 但那场死亡戏之后, 剧组的人，有眼睛的都能看出来她有点儿问题——不过，其实也没有很多人在意这个问题。在不熟悉程程的人看来，她作为国内最好的演员之一，人还这么年轻, 妥妥的天赋选手啊！
程程过去只限于和心理医生简单谈谈，不是因为她精神异常地‘强韧’，天赋异禀。而是因为她表面上看出戏入戏迅速，实际上却是再慢也没有了——很多人觉得她已经是那种精挑细选剧本, 每年拍戏不多，有时间充实自己、钻研角色的演员了。
然而, 如果算上回档的时间, 她恐怕比其他人以为的还要‘磨叽’的多。
非常痛苦的死法，割断了自己颈部的动脉手法不太好，但还是成功了。就那样躺在那里，没有呼救，血流的遍地都是，像一条来到岸上不能呼吸的鱼，死的很慢、很痛，连挣扎也是偶尔的抽搐。
但不管怎么体会，总是差了那么一点点，因为角色想死，而程程不想。
程程很好地演绎出了她那个角色的自闭, 然后绝望, 最后选择死亡。但真切的‘死亡’也摧毁了她摇摇欲坠的心理防线她本来的表演方式就是方法派为主的，这种表演方式本来就很容易突破人的情感、精神防线, 带来诸多心理问题。
程程昏昏沉沉中像是死去，又像是睡着了，再次清醒，又是重复的新一天。也就是这次之后，她真正结束了回档。
为了试探出‘死亡’的感觉，程程这一次真的触碰了一次‘禁区’。
等到她隔天出现在拍摄现场，副导演还来问她：“程老师，昨天休息的好吗？实在不行，今天就先不拍您的戏了吧之前我们还说呢，您从来不请假的，这下这样，肯定情况不一般。说真的，有事儿您别自己撑着”
说起来程程的状态也有些接近魔怔了，正常情况下，她就算再喜欢演戏也不至于为了演戏去死。但人一旦钻牛角尖了，进入到着魔的状态，就不能以常理来说了。程程就是这样所以她选择了去死，选择了和角色一样的死法。
也正是因为这样，她才真能在那一瞬间体会到死亡的感觉，决定要死的感觉。原来，即使是决定要死的人，在最后一刻也是有求生欲，想要被救的。只是太痛苦了，真的无法无望地等待被救了，所以以死亡去逃避。
所以导演那样说，她就按他说的做了。
意识到回档结束后，程程其实已经旷了一天的戏了。不过鉴于她过往的良好记录，偶尔临时请假一次，不至于让大家抱怨太多。